LIFE COACHING

El coaching es un proceso de autoconocimiento  que te va a ayudar a que identifiques y aprendas a gestionar aquellos aspectos, ya sean profesionales o personales, que en el momento  actual te limitan, bloquean o te impiden avanzar en la consecución del objetivo que te has marcado.

A través de  sesiones individuales y confidenciales, basadas en la confianza, la escucha activa y la ausencia de juicios de valor, te acompaño  en tu proceso de cambio mediante la formulación de preguntas y dinámicas que te harán reflexionar y te invitarán a que descubras todo tu potencial.

  • Tomarás conciencia de que te estás frenando.
  • Clarificarás e identificarás tu objetivo S.M.A.R.T
  • Fijarás un plan de acción realista y medible para conseguir aquello que deseas.
  • Mejoraras tus habilidades sociales y de comunicación (rapport, empatía y asertividad).
COACHING DE COMUNICACIÓN Y RELACIONES

¿Te gustaría  mejorar tu manera de comunicarte con tu pareja, con tu hijo o con tu jefe?. ¿Te preguntas por qué no consigues  conectar con tu interlocutor?. ¿Quieres adquirir nuevas herramientas y habilidades  que te permitan construir relaciones de calidad?

La clave está en una buena comunicación (verbal, no verbal y emocional).

El coaching de relaciones está orientado a que mejores tu manera de comunicarte con los demás.

Aprenderás:

  • Cómo dar un buen feedback.
  • Cómo expresarte con asertividad.
  • Cómo generar un buen rapport.
  • Cómo gestionar tus emociones.
  • Cómo sintonizar y empatizar.
  • Cómo leer el lenguaje corporal de tu interlocutor.
  • Cómo trabajar tu corporalidad.

A través de diferentes sesiones de coaching identificarás que rol asumes en la relación, que valores la potencian, cómo y porqué se generan los conflictos, con que recursos cuentas para manejar la relación, influir y persuadir.

En definitiva, descubrirás un nuevo enfoque a la hora de comunicarte.